19.04.04 ＃鶏の手羽先唐揚げ で 純和風 ＃スポーツドリンク 給水した ＿ ＃逗子 「 ＃信天翁 （ ＃あほうどり ）」 ／ ＃鶏 ＃手羽先 ＃唐揚げ

19.04.04 　鶏の手羽先唐揚げで純和風スポーツドリンク給水した

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　＿ 逗子「信天翁（あほうどり）」

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１５：００頃から１９：３０ｐｍ過ぎまでか？の長時間競技

” 19.04.04  横須賀の友人と鶉（うずら）の丸焼きetc. を食った ” からの続きで

横須賀から逗子へ電車移動後、更に自宅へ移動途中での給水＆エネルギー補給。

瓶入り米由来純和風スポーツドリンク（Ｘ２）と

　　大豆由来高効率エナジー補給コンパクト摂食品 ＿ 逗子「信天翁 ／ あほうどり」

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鶏肉主体のエナジー補給ガッツリタイプ摂食品

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